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県立山口図書館・放送大学山口学習センター連携公開講座「脳の活性と運動~脳を活性化する運動・栄養・睡眠(休養)~」を実施しました。

公開日:2019年7月2日

講座「脳の活性と運動~脳を活性化する運動・栄養・睡眠(休養)~」の様子です。令和元年6月29日(土曜日)に、当館第1研修室にて、県立山口図書館・放送大学山口学習センター連携公開講座「脳の活性と運動~脳を活性化する運動・栄養・睡眠(休養)~」を実施しました。

当日の様子

当日は、運動健康科学の専門家である塩田正俊氏(放送大学山口学習センター客員教授、山口大学名誉教授)に、脳の活性という観点から効果的な運動方法や栄養摂取の方法、睡眠について、実体験も交えながらお話いただきました。

当日は、37名の方がご来場くださいました。ご参加ありがとうございました。

当日の写真

講義される塩田さんの様子です。 会場の様子です。