2024/12/19
書誌情報
資料の種別。 |
図書。
資料情報のコピー
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書名。 |
70・80・90歳の“若返り”筋トレ(ナナジュウ/ハチジュウ/キュウジッサイ/ノ/ワカガエリ/キントレ)。
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著者名等。 |
久野/譜也‖監修(クノ,シンヤ)。
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出版者。 |
NHK出版/東京。
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出版年。 |
2021.5。
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ページと大きさ。 |
86p/26cm。
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シリーズ名。 |
別冊NHKきょうの健康。
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件名。 |
アンチエイジング。
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筋力トレーニング。
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分類。 |
NDC9 版:498.3。
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ISBN。 |
978-4-14-794191-4。
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価格。 |
¥1000。
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書誌番号。 |
1001813774。
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内容紹介。 |
何歳からでも筋肉は増やせる! 自分の体重だけでできて、体や脳、気持ちも“若返る”筋トレを紹介。筋トレの効果を上げる食事などについても解説する。コピーして使える筋トレ記録表、「筋トレ」ロングポスター付き。。
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所蔵数。 |
館内でのみ利用可能な資料。 |
貸出可能な資料。 |
貸出中の資料。 |
予約数。 |
- 所蔵数
- 1 冊
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- 館内でのみ利用可能な資料
- 0 冊
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- 貸出可能な資料。
- 1 冊
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- 貸出中の資料
- 0 冊
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- 予約数
- 0 件
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番号。 |
資料番号。 |
配架場所(配架案内)。 |
請求記号。 |
状態。 |
1。 |
- 資料番号:
- 009162058。
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- 配架場所:
- 1階暮らしC1階暮らしC(お探しの資料は1階仕事と暮らしのフロアにあります。おわかりにならない時は、職員におたずね下さい。)。
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- 請求記号:
- 498.3/Q 1。
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- 状態:
- 貸出可。
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このページのURL:http://library.pref.yamaguchi.lg.jp/wo/opc_srh/srh_detail/1001813774