2024/11/27
書誌情報
| 資料の種別｡ |
図書｡
 資料情報のコピー
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| 書名｡ |
70歳からのかる〜い1分筋トレ&ストレッチ(ナナジッサイ/カラ/ノ/カルーイ/イップン/キントレ/アンド/ストレッチ)｡
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| 副書名｡ |
カラダの不調をスッキリ解消!(カラダ/ノ/フチョウ/オ/スッキリ/カイショウ)｡
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| 著者名等｡ |
山口/晃二‖著(ヤマグチ,コウジ)｡
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| 出版者｡ |
家の光協会／東京｡
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| 出版年｡ |
2023.7｡
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| ページと大きさ｡ |
79p／26cm｡
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| 件名｡ |
老年医学｡
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| 介護予防｡
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| 筋力トレーニング｡
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| ストレッチング｡
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| 分類｡ |
NDC9 版：493.185｡
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| ISBN｡ |
978-4-259-56766-8｡
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| 価格｡ |
¥1400｡
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| 書誌番号｡ |
1001994056｡
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| 内容紹介｡ |
コリと痛みを予防・解消してQOLをアップさせよう! 年とともに辛くなる腰痛・肩こり・膝の痛みを改善する、38のストレッチと筋トレを写真と動画で解説する。解説動画は図書館(館内・館外とも)閲覧可。｡
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| 著者紹介｡ |
新潟県生まれ。ストレッチ専門店「ストレチックス」本部代表。ストレッチスタジオ「StretchLab」日本本部アドバイザー。｡
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| 所蔵数｡ |
館内でのみ利用可能な資料｡ |
貸出可能な資料｡ |
貸出中の資料｡ |
予約数｡ |
- 所蔵数
- 1 冊
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- 館内でのみ利用可能な資料
- 0 冊
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- 貸出可能な資料｡
- 1 冊
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- 貸出中の資料
- 0 冊
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- 予約数
- 0 件
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| 番号｡ |
資料番号｡ |
配架場所（配架案内）｡ |
請求記号｡ |
状態｡ |
| 1｡ |
- 資料番号：
- 009341603｡
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- 配架場所：
- １階暮らしＣ１階暮らしＣ（お探しの資料は１階仕事と暮らしのフロアにあります。おわかりにならない時は、職員におたずね下さい。）｡
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- 請求記号：
- 493.185/Q 3｡
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- 状態：
- 貸出可｡
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このページのURL：http://library.pref.yamaguchi.lg.jp/wo/opc_srh/srh_detail/1001994056
