2025/01/06
書誌情報
| 資料の種別｡ |
図書｡
 資料情報のコピー
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| 書名｡ |
ミドルエイジからの“がんばりすぎない”ランニング(ミドル/エイジ/カラ/ノ/ガンバリスギナイ/ランニング)｡
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| 副書名｡ |
40・50歳経験ゼロでもOK!(ヨンジュウ/ゴジッサイ/ケイケン/ゼロ/デモ/オーケー)｡
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| 著者名等｡ |
中野/ジェームズ修一‖著(ナカノ,ジェームズ シュウイチ)｡
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| 出版者｡ |
扶桑社／東京｡
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| 出版年｡ |
2023.9｡
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| ページと大きさ｡ |
159p／21cm｡
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| 件名｡ |
ランニング｡
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| 分類｡ |
NDC9 版：782｡
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| ISBN｡ |
978-4-594-09509-3｡
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| 価格｡ |
¥1500｡
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| 書誌番号｡ |
1002008853｡
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| 内容紹介｡ |
ミドルエイジの人に向けて、脳の活性化や生活習慣病予防など、ランニングがもたらす健康効果を紹介し、ランニングを始めるときの注意やケア、トラブルの対処法を伝える。腰痛、関節痛、尿もれなどに効くストレッチも多数掲載。｡
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| 著者紹介｡ |
米国スポーツ医学会認定運動生理学士。スポーツモチベーション最高技術責任者。フィジカルトレーナー協会代表理事。｡
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| 所蔵数｡ |
館内でのみ利用可能な資料｡ |
貸出可能な資料｡ |
貸出中の資料｡ |
予約数｡ |
- 所蔵数
- 1 冊
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- 館内でのみ利用可能な資料
- 0 冊
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- 貸出可能な資料｡
- 1 冊
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- 貸出中の資料
- 0 冊
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- 予約数
- 0 件
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| 番号｡ |
資料番号｡ |
配架場所（配架案内）｡ |
請求記号｡ |
状態｡ |
| 1｡ |
- 資料番号：
- 009363474｡
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- 配架場所：
- １階暮らしＤ１階暮らしＤ（お探しの資料は１階仕事と暮らしのフロアにあります。おわかりにならない時は、職員におたずね下さい。）｡
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- 請求記号：
- 782/Q 3｡
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- 状態：
- 貸出可｡
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このページのURL：http://library.pref.yamaguchi.lg.jp/wo/opc_srh/srh_detail/1002008853
