2024/12/22
書誌情報
| 資料の種別｡ |
図書｡
 資料情報のコピー
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| 書名｡ |
アクティブレストで疲れをとる!(アクティブ/レスト/デ/ツカレ/オ/トル)｡
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| 副書名｡ |
動いて休むセルフボディメンテナンス(ウゴイテ/ヤスム/セルフ/ボディ/メンテナンス)｡
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| 『積極的休養』の活用術(セッキョクテキ/キュウヨウ/ノ/カツヨウジュツ)｡
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| 著者名等｡ |
藤牧/利昭‖監修(フジマキ,トシアキ)｡
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| 出版者｡ |
山海堂／東京｡
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| 出版年｡ |
2007.9｡
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| ページと大きさ｡ |
143p／21cm｡
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| シリーズ名｡ |
からだ読本｡
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| 件名｡ |
スポーツ医学｡
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| トレーニング｡
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| 疲労｡
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| 分類｡ |
郷土分類：781.9 ｡
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| NDC8 版：780.19｡
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| NDC9 版：780.19｡
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| ISBN｡ |
978-4-381-02322-3｡
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| 価格｡ |
¥1400｡
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| 書誌番号｡ |
1000469661｡
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| 内容紹介｡ |
積極的に疲労を受け止め、カラダを動かすことも取り入れながら、休養をコントロールし、積極的な生活を営むことを「アクティブレスト」と呼ぶ。ストレッチング、ペアリラクゼーション、有酸素運動などの方法を写真で紹介。｡
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| 所蔵数｡ |
館内でのみ利用可能な資料｡ |
貸出可能な資料｡ |
貸出中の資料｡ |
予約数｡ |
- 所蔵数
- 1 冊
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- 館内でのみ利用可能な資料
- 0 冊
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- 貸出可能な資料｡
- 1 冊
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- 貸出中の資料
- 0 冊
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- 予約数
- 0 件
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| 番号｡ |
資料番号｡ |
配架場所（配架案内）｡ |
請求記号｡ |
状態｡ |
| 1｡ |
- 資料番号：
- 006922157｡
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- 配架場所：
- 書庫３層書庫３層（お探しの資料は書庫内資料です。資料利用票をお持ちのうえ、２階調査相談カウンターにお申し込みください。おわかりにならない時は、職員におたずね下さい。）｡
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- 請求記号：
- 780.19/N 7｡
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- 状態：
- 貸出可｡
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このページのURL：http://library.pref.yamaguchi.lg.jp/wo/opc_srh/srh_detail/1000469661
