2024/09/10
書誌情報
| 資料の種別｡ |
図書｡
 資料情報のコピー
|
| 書名｡ |
がんばらないで楽に長く走る(ガンバラナイデ/ラク/ニ/ナガク/ハシル)｡
|
| 副書名｡ |
痛み・故障ゼロ!(イタミ/コショウ/ゼロ)｡
|
| Let's Enjoy Running!!(レッツ/エンジョイ/ランニング)｡
|
| 著者名等｡ |
鮎川/良‖著(アユカワ,リョウ)｡
|
| 出版者｡ |
学研パブリッシング／東京｡
|
| 学研マーケティング(発売)／東京｡
|
| 出版年｡ |
2013.7｡
|
| ページと大きさ｡ |
128p／21cm｡
|
| シリーズ名｡ |
GAKKEN SPORTS BOOKS｡
|
| 件名｡ |
ランニング｡
|
| 分類｡ |
NDC8 版：782｡
|
| NDC9 版：782｡
|
| ISBN｡ |
978-4-05-800090-8｡
|
| 価格｡ |
¥1200｡
|
| 書誌番号｡ |
1001095219｡
|
| 内容紹介｡ |
前傾姿勢・小股で体重移動、筋肉をなるべく使わず前へ! 整体師ランナーが、故障のメカニズムや、日常でできる完走のための練習、走る前のストレッチ、ビギナーのためのフルマラソン攻略法などを解説する。｡
|
| 著者紹介｡ |
整体師ランナー。「RYO整体院」を開業。整体師としての経験から、ランナーのための身体のケア方法や自身で開発したフルマラソン・ノウハウを提唱。｡
|
| 所蔵数｡ |
館内でのみ利用可能な資料｡ |
貸出可能な資料｡ |
貸出中の資料｡ |
予約数｡ |
- 所蔵数
- 1 冊
|
- 館内でのみ利用可能な資料
- 0 冊
|
- 貸出可能な資料｡
- 1 冊
|
- 貸出中の資料
- 0 冊
|
- 予約数
- 0 件
|
| 番号｡ |
資料番号｡ |
配架場所（配架案内）｡ |
請求記号｡ |
状態｡ |
| 1｡ |
- 資料番号：
- 007400583｡
|
- 配架場所：
- １階暮らしＤ１階暮らしＤ（お探しの資料は１階仕事と暮らしのフロアにあります。おわかりにならない時は、職員におたずね下さい。）｡
|
- 請求記号：
- 782/P 3｡
|
- 状態：
- 貸出可｡
|
このページのURL：http://library.pref.yamaguchi.lg.jp/wo/opc_srh/srh_detail/1001095219
