2024/11/22
書誌情報
| 資料の種別｡ |
図書｡
 資料情報のコピー
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| 書名｡ |
座ってできる!シニアヨガ(スワッテ/デキル/シニア/ヨガ)｡
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| 副書名｡ |
お悩み別解説付き(オナヤミベツ/カイセツツキ)｡
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| 著者名等｡ |
山田/いずみ‖著(ヤマダ,イズミ)｡
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| 出版者｡ |
講談社／東京｡
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| 出版年｡ |
2016.3｡
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| ページと大きさ｡ |
79p／26cm｡
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| シリーズ名｡ |
講談社の実用BOOK｡
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| 件名｡ |
ヨガ｡
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| 高齢者｡
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| 分類｡ |
NDC8 版：498.3｡
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| NDC9 版：498.34｡
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| ISBN｡ |
978-4-06-299844-4｡
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| 価格｡ |
¥1300｡
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| 書誌番号｡ |
1001363141｡
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| 内容紹介｡ |
伝統的なヨガのポーズと哲学を大事にしながらも、イスに座ったままできる「シニアヨガ」プログラムの中から、最も基本的で実践しやすいメニューを紹介。腰痛、肩こり、不眠など、高齢者が抱える悩みに応えるヨガも収録する。｡
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| 著者紹介｡ |
シニアヨガインストラクター・トレーナー。介護予防運動指導員。介護予防のためのシニアヨガクラスの開催や、シニアヨガインストラクター養成講座やワークショップを行う。｡
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| 所蔵数｡ |
館内でのみ利用可能な資料｡ |
貸出可能な資料｡ |
貸出中の資料｡ |
予約数｡ |
- 所蔵数
- 1 冊
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- 館内でのみ利用可能な資料
- 0 冊
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- 貸出可能な資料｡
- 0 冊
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- 貸出中の資料
- 1 冊
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- 予約数
- 0 件
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| 番号｡ |
資料番号｡ |
配架場所（配架案内）｡ |
請求記号｡ |
状態｡ |
| 1｡ |
- 資料番号：
- 007677420｡
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- 配架場所：
- １階暮らしＣ１階暮らしＣ（お探しの資料は１階仕事と暮らしのフロアにあります。おわかりにならない時は、職員におたずね下さい。）｡
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- 請求記号：
- 498.34/P 6｡
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- 状態：
- 貸出中｡
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このページのURL：http://library.pref.yamaguchi.lg.jp/wo/opc_srh/srh_detail/1001363141
