2025/04/06
書誌情報
| 資料の種別｡ |
図書｡
 資料情報のコピー
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| 書名｡ |
最新科学が証明した睡眠にいいことベスト211(サイシン/カガク/ガ/ショウメイ/シタ/スイミン/ニ/イイ/コト/ベスト/ニヒャクジュウイチ)｡
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| 副書名｡ |
「いい睡眠」がとれれば人生は3倍幸せ!(イイ/スイミン/ガ/トレレバ/ジンセイ/ワ/サンバイ/シアワセ)｡
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| 著者名等｡ |
キム・ジョーンズ‖著(ジョーンズ,キム)｡
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| 鹿田/昌美‖訳(シカタ,マサミ)｡
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| 出版者｡ |
文響社／東京｡
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| 出版年｡ |
2022.9｡
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| ページと大きさ｡ |
285p／19cm｡
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| 件名｡ |
睡眠｡
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| 分類｡ |
NDC9 版：498.36｡
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| ISBN｡ |
978-4-86651-565-6｡
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| 価格｡ |
¥1450｡
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| 書誌番号｡ |
1001925862｡
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| 内容紹介｡ |
靴下にお米を入れる、スーパー睡眠フードはキウイ、就寝前に食器洗い、おでこを冷やす…。眠りについての科学データを広く集め、すやすやと眠れるように身体と心を調整するための数々のテクニックやヒントを紹介する。｡
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| 著者紹介｡ |
健康と福祉を専門とするフリーランスのジャーナリスト。『デイリー・ミラー』など、さまざまな女性誌や新聞に寄稿。｡
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| 所蔵数｡ |
館内でのみ利用可能な資料｡ |
貸出可能な資料｡ |
貸出中の資料｡ |
予約数｡ |
- 所蔵数
- 1 冊
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- 館内でのみ利用可能な資料
- 0 冊
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- 貸出可能な資料｡
- 1 冊
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- 貸出中の資料
- 0 冊
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- 予約数
- 0 件
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| 番号｡ |
資料番号｡ |
配架場所（配架案内）｡ |
請求記号｡ |
状態｡ |
| 1｡ |
- 資料番号：
- 009273004｡
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- 配架場所：
- １階暮らしＣ１階暮らしＣ（お探しの資料は１階仕事と暮らしのフロアにあります。おわかりにならない時は、職員におたずね下さい。）｡
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- 請求記号：
- 498.36/Q 2｡
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- 状態：
- 貸出可｡
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このページのURL：http://library.pref.yamaguchi.lg.jp/wo/opc_srh/srh_detail/1001925862
