2024/12/21
書誌情報
資料の種別。 |
図書。
資料情報のコピー
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書名。 |
70代でも元気に歩けるゆるウォーキングのコツ(ナナジュウダイ/デモ/ゲンキ/ニ/アルケル/ユルウォーキング/ノ/コツ)。
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副書名。 |
1日10分(=約1000歩)からはじめよう!(イチニチ/ジップン/ヤク/センポ/カラ/ハジメヨウ)。
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著者名等。 |
保坂/隆‖著(ホサカ,タカシ)。
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出版者。 |
三笠書房/東京。
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出版年。 |
2023.6。
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ページと大きさ。 |
222p/19cm。
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件名。 |
ウォーキング。
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分類。 |
NDC9 版:498.35。
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ISBN。 |
978-4-8379-2943-7。
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価格。 |
¥1400。
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書誌番号。 |
1001984059。
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内容紹介。 |
1日10分(約1000歩)からでOK! ゆるく・気軽にできて、脳の働きも活性化され、全身の健康状態を改善できる「ゆるウォーキング」。そのさまざまなメリットや、はじめ方、飽きないための工夫などを紹介する。。
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著者紹介。 |
山梨県生まれ。慶應義塾大学医学部卒業。保坂サイコオンコロジー・クリニック院長。日本医師会認定健康スポーツ医。著書に「精神科医が教えるちょこっとズボラな老後のすすめ」など。。
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所蔵数。 |
館内でのみ利用可能な資料。 |
貸出可能な資料。 |
貸出中の資料。 |
予約数。 |
- 所蔵数
- 1 冊
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- 館内でのみ利用可能な資料
- 0 冊
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- 貸出可能な資料。
- 1 冊
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- 貸出中の資料
- 0 冊
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- 予約数
- 0 件
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番号。 |
資料番号。 |
配架場所(配架案内)。 |
請求記号。 |
状態。 |
1。 |
- 資料番号:
- 009339268。
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- 配架場所:
- 1階暮らしC1階暮らしC(お探しの資料は1階仕事と暮らしのフロアにあります。おわかりにならない時は、職員におたずね下さい。)。
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- 請求記号:
- 498.35/Q 3。
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- 状態:
- 貸出可。
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このページのURL:http://library.pref.yamaguchi.lg.jp/wo/opc_srh/srh_detail/1001984059