2025/04/06
書誌情報
資料の種別。 |
図書。
資料情報のコピー
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書名。 |
すごく使える睡眠学テクニック(スゴク/ツカエル/スイミンガク/テクニック)。
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副書名。 |
すぐに実践したくなる(スグ/ニ/ジッセン/シタク/ナル)。
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著者名等。 |
櫻井/武‖著(サクライ,タケシ)。
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出版者。 |
日本実業出版社/東京。
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出版年。 |
2024.9。
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ページと大きさ。 |
216,3p/19cm。
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件名。 |
睡眠。
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分類。 |
NDC9 版:491.371。
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ISBN。 |
978-4-534-06129-4。
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価格。 |
¥1600。
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書誌番号。 |
1002081320。
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内容紹介。 |
「睡眠の周期は90分とは限らない」「昼寝でパフォーマンスが上がる」「認知症になるリスクは睡眠時間で変わる」…。これまで明らかになっている睡眠の科学をやさしく紹介する。ぐっすり眠れる睡眠学の知識が満載。。
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著者紹介。 |
筑波大学大学院医学研究科修了。同大学医学医療系及び国際統合睡眠医科学研究機構教授。医師、医学博士。日本睡眠学会理事。著書に「「こころ」はいかにして生まれるのか」「睡眠の科学」など。。
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所蔵数。 |
館内でのみ利用可能な資料。 |
貸出可能な資料。 |
貸出中の資料。 |
予約数。 |
- 所蔵数
- 1 冊
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- 館内でのみ利用可能な資料
- 0 冊
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- 貸出可能な資料。
- 0 冊
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- 貸出中の資料
- 1 冊
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- 予約数
- 1 件
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番号。 |
資料番号。 |
配架場所(配架案内)。 |
請求記号。 |
状態。 |
1。 |
- 資料番号:
- 009437401。
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- 配架場所:
- 1階暮らしC1階暮らしC(お探しの資料は1階仕事と暮らしのフロアにあります。おわかりにならない時は、職員におたずね下さい。)。
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- 請求記号:
- 491.371/Q 4。
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- 状態:
- 貸出中。
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このページのURL:http://library.pref.yamaguchi.lg.jp/wo/opc_srh/srh_detail/1002081320