県立山口図書館・放送大学山口学習センター連携公開講座「脳の活性と運動～脳を活性化する運動・栄養・睡眠(休養)～」を実施しました。

当日の様子

当日は、運動健康科学の専門家である塩田正俊氏（放送大学山口学習センター客員教授、山口大学名誉教授）に、脳の活性という観点から効果的な運動方法や栄養摂取の方法、睡眠について、実体験も交えながらお話いただきました。

当日は、３７名の方がご来場くださいました。ご参加ありがとうございました。

当日の写真