連日の猛暑に台風やお盆などのせわしなさも加わり、「なんだか疲れたな」という方も多いのではないでしょうか。また、学生の方は楽しかった夏休みが終わり、9月から学校に行くのが憂鬱になっている頃かもしれません。
そんな時は、ちょっと一息。静かな図書館で心や体をいたわるひと時を過ごしてみませんか?
心と体をいたわる本をあれこれ集めました。ぜひ、ゆっくりとご覧ください。
展示資料
- 『しがみつかない生き方』
- 香山/リカ‖著,幻冬舎,2009.7,当館請求記号:146/N 9
- 『「見た目」が気になる!症候群(シンドローム)』
- 水島/広子‖著,主婦と生活社,2012.7,当館請求記号:146.8/P 2
- 『「童謡」で絶対元気になれる!』
- 山西/敏博‖監修・編著,ユナイテッド・ブックス,2018.5,当館請求記号:146.8/P 8
- 『依存から抜け出すためのマインドフルネスワークブック』
- レベッカ・ウィリアムズ‖著,日本評論社,2018.9,当館請求記号:146.8/P 8
- 『挫折を愛する』
- 松岡/修造‖[著],角川書店,2012.12,当館請求記号:159/P 2
- 『ひとりの時間の楽しみ方』
- 吉元/由美‖監修,PHP研究所,2009.1,当館請求記号:159.6/N 9
- 『幸せはあなたの心が決める』
- 渡辺/和子‖著,PHP研究所,2015.9,当館請求記号:159.6/P 5
- 『しない生活』
- 小池/龍之介‖著,幻冬舎,2014.3,当館請求記号:184/P 4
- 『自殺しないための99の方法』
- 川崎/昌平‖著,一迅社,2015.7,当館請求記号:368.3/P 5
- 『リンパマッサージ健康法』
- 大橋/俊夫‖著,PHPエディターズ・グループ,2013.8,当館請求記号:491.329/P 3
- 『薬膳の基礎知識』
- 中村/信也‖著,環健出版社,2010.4,当館請求記号:492.6/P 0
- 『クイック・マッサージ』
- アイリーン・ベントリー‖著,産調出版,2005.2,当館請求記号:492.7/N 5
- 『頭と顔のマッサージ』
- アイリーン・ベントリー‖著,産調出版,2005.7,当館請求記号:492.7/N 5
- 『経絡ストレッチ&リンパマッサージ』
- 谷口/光利‖著,日本文芸社,2010.5,当館請求記号:492.7/P 0
- 『はりは女性の味方です。』
- 竹村/文近‖著,平凡社,2011.3,当館請求記号:492.7/P 1
- 『肩こり・腰痛・膝痛がたちまち消える!筋膜リセット』
- 磯崎/文雄‖著,青春出版社,2016.1,当館請求記号:492.7/P 6
- 『体のツボの大地図帖』
- マガジンハウス,2010.10,当館請求記号:492.75/P 0
- 『経穴インパクト』
- 原田/晃‖著,医道の日本社,2015.12,当館請求記号:492.75/P 5
- 『イラスト版からだのつかい方・ととのえ方』
- 橋本/雄二‖監修,合同出版,2015.10,当館請求記号:492.79/P 5
- 『家庭の人体力学』
- 井本/邦昭‖著,日本文芸社,2016.1,当館請求記号:492.79/P 6
- 『熱中症対策マニュアル』
- 稲葉/裕‖監修,エクスナレッジ,2011.6,当館請求記号:493.1/P 1
- 『ストレスのはなし』
- 福間/詳‖著,中央公論新社,2017.4,当館請求記号:493.49/P 7
- 『「人と会うのがつらい」と思ったら読む本』
- 鴨下/一郎‖著,新講社,2008.12,当館請求記号:493.74/N 8
- 『よくわかるプチうつの治し方』
- 坂本/博子‖著,主婦の友社,2011.10,当館請求記号:493.74/P 1
- 『女性のためのナチュラル・ケア』
- クレヨンハウス編集部‖編集,クレヨンハウス,2012.3,当館請求記号:495/P 2
- 『アフター更年期からの不調を治す50の習慣』
- 浜中/聡子‖著,主婦の友社,2014.7,当館請求記号:495/P 4
- 『「疲れやすい」が治る本』
- 鴨下/一郎‖著,大和書房,2007.9,当館請求記号:498.3/N 7
- 『抗疲労食』
- 渡辺/恭良‖著,オフィス・エル,2011.7,当館請求記号:498.3/P 1
- 『正しい水の飲み方・選び方』
- 藤田/紘一郎‖著,海竜社,2012.6,当館請求記号:498.3/P 2
- 『自律神経を整える「あきらめる」健康法』
- 小林/弘幸‖[著],角川書店,2013.8,当館請求記号:498.3/P 3
- 『養生のヒント』
- 五木/寛之‖著,KADOKAWA,2015.3,当館請求記号:498.3/P 5
- 『らくちん!かんたん!「ねこ背」がスッキリ治る本』
- 碓田/拓磨‖監修,洋泉社,2017.12,当館請求記号:498.3/P 7
- 『肝をゆるめる身体作法』
- 安田/登‖著,有楽出版社,2014.10,当館請求記号:498.34/P 4
- 『快眠と不眠のメカニズム』
- 田中/匡‖著,日刊工業新聞社,2007.8,当館請求記号:498.36/N 7
- 『女性のための睡眠バイブル』
- 渋井/佳代‖著,主婦と生活社,2008.4,当館請求記号:498.36/N 8
- 『睡眠学の権威が解き明かす眠りの新常識』
- 内山/真‖著,KADOKAWA,2018.3,当館請求記号:498.36/P 8
- 『はじめてのサウナ』
- タナカ/カツキ‖文,リトルモア,2018.3,当館請求記号:498.37/P 8
- 『脳と気持ちの整理術』
- 築山/節‖著,日本放送出版協会,2008.4,当館請求記号:498.39/N 8
- 『自律訓練法』
- 佐々木/雄二‖著,ごま書房,2008.7,当館請求記号:498.39/N 8
- 『大人の心の鍛え方』
- 下園/壮太‖著,河出書房新社,2008.9,当館請求記号:498.39/N 8
- 『自分を支える心の技法』
- 名越/康文‖著,医学書院,2012.6,当館請求記号:498.39/P 2
- 『脳に効く写真』
- 茂木/健一郎‖監修,エムディエヌコーポレーション,2017.4,当館請求記号:498.39/P 7
- 『わたしの主人公はわたし』
- 細川/貂々‖著,平凡社,2017.8,当館請求記号:498.39/P 7
- 『忙しいあなたのためのシンプルアロマセラピー』
- サラ・ディーン‖著,産調出版,2005.10,当館請求記号:499.87/N 5
- 『フラワーレメディーズウィズダム』
- エドワード・バッチ‖著,中央アート出版社,2005.11,当館請求記号:499.87/N 5
- 『医師が教えるアロマセラピー』
- 川端/一永‖[著],世界文化社,2006.8,当館請求記号:499.87/N 6
- 『薬になる野草・樹木』
- 伊沢/一男‖著,主婦の友社,2008.10,当館請求記号:499.87/N 8
- 『ハーブティーブレンドBOOK』
- おおそね/みちる‖著,講談社,2014.7,当館請求記号:499.87/P 4
- 『美味しい、おかゆ』
- 帯津/良一‖著,河出書房新社,2011.12,当館請求記号:596.3/P 1
- 『アクティブレストで疲れをとる!』
- 藤牧/利昭‖監修,山海堂,2007.9,当館請求記号:780.19/N 7
- 『香をたのしむ』
- 一条/真也‖著,現代書林(発売),2010.1,当館請求記号:792/P 0
- 『疲れない人間関係のヒント』
- 曽野/綾子‖著,イースト・プレス,2010.3,当館請求記号:917/P 0
- 『弱虫でいいんだよ』
- 辻/信一‖著,筑摩書房,2015.12,当館請求記号:J/159
- 『脱・呪縛』
- 鎌田/實‖著,理論社,2018.12,当館請求記号:J/159
- 『「空気」を読んでも従わない』
- 鴻上/尚史‖著,岩波書店,2019.4,当館請求記号:J/159
- 『アイデンティティの作り方』
- 北原/りゅうじ‖作,少年写真新聞社,2016.2,当館請求記号:J/371
- 『学校に行きたくない君へ』
- 全国不登校新聞社‖編,ポプラ社,2018.8,当館請求記号:J/371
- 『不登校でも大丈夫』
- 末富/晶‖著,岩波書店,2018.8,当館請求記号:J/371
- 『居場所がほしい』
- 浅見/直輝‖著,岩波書店,2018.9,当館請求記号:J/371
- 『生きづらさを抱えるきみへ』
- withnews編集部‖著,ベストセラーズ,2019.4,当館請求記号:J/371
- 『思春期を生きる』
- 小野/善郎‖著,福村出版,2019.5,当館請求記号:J/371