令和8年1月19日（月曜日）から令和8年3月2日（月曜日）まで、当館は臨時閉館していますが、その間も、資料展示「ニュースを読む」は更新します。臨時閉館中も、電話やインターネットで予約した資料は、当館の臨時窓口や、県内各市町の図書館で受け取ることができます。資料展示「ニュースを読む」でご紹介している資料も予約できますので、ぜひご利用ください。
２月１日はフレイルの日です。フレイルとは、「虚弱」などを意味する「Frailty（フレイルティ）」からくる言葉で、加齢に伴う身体機能の低下や、親しい人との別離による精神的ダメージ、人とのつながりの希薄化などにより、健康な状態から要介護状態へ移行していく段階を指します。
要介護状態の前段階であるフレイルですが、運動や、食生活、社会参加、そして健診など、向き合い方によっては、進行を緩やかにするのみならず、健康状態に戻すことができるとされています。
このことにちなみ、今回は、フレイルについて知ることのできる本のほか、高齢期における運動や食事に関する本、健診について学べる本などをご紹介します。
展示資料
- 『日本の社会保障』
- 伊藤/周平‖著，筑摩書房，2025.7，当館請求記号：364.021/Q 5
- 『得する!楽しい!安心!シニアの暮らし便利ブック』
- 太田/差惠子‖著，産業編集センター，2023.5，当館請求記号：367.7/Q 3
- 『60+PLUS「老い」の技法』
- 浜田/きよ子‖著，時事通信出版局，2015.4，当館請求記号：369.26/P 5
- 『地域で取り組む高齢者のフレイル予防』
- 医療経済研究・社会保険福祉協会‖監修，中央法規出版，2021.4，当館請求記号：369.26/Q 1
- 『ドレミ暗唱ブック』
- 目黒/明子‖編著，クリエイツかもがわ，2021.11，当館請求記号：369.26/Q 1
- 『イラストでわかる高齢者のくらし図鑑』
- kei‖著，メディカル・ケア・サービス，2025.9，当館請求記号：369.26/Q 5
- 『シニアのみんなで大笑いできるゲーム&体操50』
- 斎藤/道雄‖著，黎明書房，2024.9，当館請求記号：369.263/Q 4
- 『フローチャート高齢者漢方薬』
- 新見/正則‖著，新興医学出版社，2017.10，当館請求記号：490.9/P 7
- 『シニアの筋トレ・口トレ・骨体操』
- 荒井/秀典‖[ほか]監修，NHK出版，2018.11，当館請求記号：493.185/P 8
- 『NHKガッテン!フレイル予防で、一生歩ける!介護いらずの若返りワザ』
- NHK科学・環境番組部‖編，主婦と生活社，2019.6，当館請求記号：493.185/P 9
- 『家でも外でも転ばない体を2カ月でつくる!』
- 安保/雅博‖著，すばる舎，2021.2，当館請求記号：493.185/Q 1
- 『家庭でできる転倒予防トレーニング』
- 隆島/研吾‖著，法研，2021.1，当館請求記号：493.185/Q 1
- 『歌って気づく!フレイルと認知症』
- 甲谷/至‖著，あおぞら音楽社，2018.10，当館請求記号：497.9/P 8
- 『いっしょに食べよう』
- 川口/美喜子‖著，木星舎，2018.2，当館請求記号：498.59/P 8
- 『中高年のスロトレ決定版』
- 石井/直方‖著，日東書院本社，2015.4，当館請求記号：780.7/P 5
- 『定年ランニング』
- 中野/ジェームズ修一‖著，徳間書店，2024.7，当館請求記号：782/Q 4
